|
מהפך הדוּגיוּת
איך אני מפסיקה להיות לחוצה?
בלי לרמות את עצמי, בלי להתפוצץ, ולהשאר שלווה ונינוחה?
בואי נתחיל בהתחלה, בתחילה של זוגיות כאשר הזוגיות הולכת כמו שקיווית, כיף לך איתו ואת מתחילה להתאהב, אז פתאום מתרחש המהפך בוא את מפסיקה לרצות זוגיות ומתחילה לרצות אותו, נכון? את מחליטה שהוא הגבר בשבילך, מדהים לך איתו, ואת חייבת להצליח בזוגיות איתו. מי יודע מתי תמצאי שוב בן-זוג כמוהו? אולי את אפילו כבר מחפשת הרבה זמן, מה שיגביר את התחושה הזו.
מה היה המהפך? הגעת לנקודת המהפך של ה"דוגיות" (זוגיות בדייטינג) - עברת מרצון בזוגיות באופן כללי לרצון בו. אי אפשר להמעיט בערך המהפך הזה ובהשפעתו המכריעה על המשך ההתנהלות שלך. מעתה והלאה תחושי את הרצון שלך בו הולך וגובר, ופחות פחות תחושי את זה כרצון בזוגיות באופן כללי.
איזה כיף אני ממש רוצה אותו! האם זה באמת רק כיף?
לעיתים קרובות זה בדיוק הרצון בו שלוחץ עליך ומביא אותך לעשות פעולות שידעת מראש שלא כדאי לך, אך " לא יכולת לשלוט בזה". זה בדיוק הרצון בו שמשתק אותך, גורם לך להיות פחות כיפית ו"קלילה" ולהתחיל להיות תלותית ולחוצה. נשמע מוכר?
את מרגישה את זה כרצון אחד, הרצון בו, אך האם ייתכן שזה קוקטייל של רצונות? אם כן, מה ההשפעה של הקוקטייל?
בואי תשאלי בכנות - האם הרצון והכמיהה המשתלטים עליך, וגורמים לך נניח ך להיות במודעות שיא לטלפון כל היום, הם באמת הרצון בו נטו? יכול להיות שכבר שמת לב שבתוך הרצון החזק שאת מרגישה כלפיו, משולבים גם רצונות אחרים כמו רצון בזוגיות באופן כללי, אולי רצון בילדים או הרצון להיות מצליחה בכל תחומי החיים? האם ייתכן שהרצון החזק המביא אותך לפעמים לעשות במו ידיך "שטויות" אשר מטרפדים את אותה הזוגיות שאת רוצה, הוא בעצם קוקטייל קטלני של מיני רצונות מהולים אחד בשני?
ברור (במקרים הבריאים) שיש כאן מידה גדולה מאד של רצון בו, ועם זאת המהילה של הרצונות האחרים היא קריטית ביותר למידת העוצמה של הקוקטייל. ומידת העוצמה של הקוקטייל יש לה השפעה גדולה על מידת חופש הפעולה שיהיה לך.
עכשיו תעשי תרגיל קצר – דמייני שאת לא הולכת להיות בזוגיות ארוכת טווח איתו, מסיבה כלשהי שלא תלויה בך או בו זה לא הולך לקרות, האם משתנה עוצמת הרצון שלך? אם את יכולה, דמייני שאין כזה דבר זוגיות בעולם, מה עוצמת הרצון שלך בו עכשיו? ואולי תדמייני שכבר יש לך ילדים, מה קורה עכשיו?
סיכוי טוב שאת עדיין רוצה אך הרצון פחות אינטנסיבי, פחות משתלט.
למה זה חשוב?
זה חשוב מאחר וברגע שאת לוקחת את הקוקטייל המעורבב הזה, את מתחילה להרגיש בעוצמה רצון מאד חזק - אותו את מזהה כרצון בו. הרצון הזה משפיע על כל ההתנהלות שלך והרבה פעמים הוא האחראי הבלעדי לכל הרגשות והפעולות שמטרפדות את הזוגיות.
מה כל זה אומר?
בפשטות, שמה שגורם לך לעשות עוד פעם את אותן ה"שטויות", ליפול באותן בורות למרות שאת יודעת אחרת, להיות תלותית ומלאת פחד, ולא להיות האשה היפה והמצליחה שאת, בזמן שאת איתו - זה לא הרצון שלך בו, כפי שזה נחווה, אלא הרצונות האחרים שלך (הרצון בזוגיות, בילדים, בהצלחה).
זה אומר שברגע שתלמדי להבחין בין הרצונות ולהיות מודעת אליהם, יהייה לך הרבה יותר מרחב פעולה בתוך הזוגיות. תוכלי להתחיל לפעול מתוך בחירה וממקום של אהבה ולא פחד.
תוכלי להתחיל לחוש ולחוות את ההתאהבות כתחושה הרבה יותר אוורירית וקלילה, תחושה של התרוממות –רוח ושמחה.
את מוזמנת לבדוק את זה בעצמך.
שלך, אילת
|
